English
日本語
ปัญหาผมร่วงในผู้สูงอายุเป็นเรื่องปกติมาก นอกจากปัญหาเรื่องผิวกายและร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ปัญหาผมร่วงก็เป็นปัญหาอย่างหนึ่งที่ทำให้ผู้สูงอายุเป็นกังวลใจได้เช่นกัน โดยบทความนี้เราจะมาทำความเข้าใจถึงปัญหาผมร่วงและบอกแนวทางวิธีแก้ผมร่วงในผู้สูงอายุกันว่ามีวิธีอะไรบ้าง วิธีไหนเหมาะสมกับผู้สูงอายุบ้าง มาอ่านกันได้เลยครับ
สารบัญบทความ
- ผมร่วงในผู้สูงอายุ เกิดจากอะไร
- วิธีแก้ผมร่วงในผู้สูงอายุ
- วิธีแก้ผมร่วงในผู้สูงอายุด้วยการปลูกผม
- ปัญหาผมร่วงในผู้สูงอายุ ปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง
- สรุปเรื่องวิธีแก้ผมร่วงในผู้สูงอายุ
ผมร่วงในผู้สูงอายุ เกิดจากอะไร
ปัญหาหลักที่ทำให้ผู้สูงอายุเกิดปัญหาผมร่วง ปกติจะมีหลักๆอยู่ 3 สาเหตุดังนี้
พันธุกรรม
พันธุกรรมเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาผมร่วงทั้งผู้สูงอายุ มีการศึกษาพบว่าเหตุทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม เช่น ความเครียด และมลภาวะเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาผมร่วงในผู้สูงอายุ
ฮอร์โมน
เมื่อมนุษย์ใช้ชีวิตนานเข้าการเปลี่ยนแปลงทางด้านฮอร์โมนเป็นเรื่องธรรมดา เมื่อคุณอายุมากขึ้นร่างกายจะผลิตฮอร์โมนได้ลดลง จึงทำให้ร่างกายอ่อนแอลงทุกวันๆ เส้นผม รูขุมขนก็เช่นกัน
รูขุมขนบนหนังศีรษะลดลง
รูขุมขนบนศีรษะลดลงเกิดการหลุดร่วงของเส้นผมเป็นประจำ รูขุมขนเหล่านี้จึงค่อยๆปิดและเล็กลงตามการหลุดล่วงของเส้นผม เมื่อปัญหารูขุมขนบนหนังศีรษะลดลงร่วมกับโรคประจำตัวต่างๆ จึงทำให้เส้นผมขาดความแข็งแรงและหลุดร่วงตามมา
ผมร่วงในผู้สูงอายุเพศชาย
มากกว่า 80% ในเพศชายจะพบผมร่วงผมบาง มาจากเรื่องพันธุกรรม ซึ่งส่วนมากอาการหลุดของเส้นผมจะเริ่มแสดงอาการตั้งแต่ช่วงอายุ 30-40 ขึ้นไป เกิดจากการที่หนังศีรษะมีความไวต่อฮอร์โมนเพศชาย dihydrotestosterone (DHT) ส่งผลให้เส้นผมมีขนาดเล็กลง บางลง หลุดร่วง เมื่อปัญหาหลุดร่วงของเส้นผมร่วมกับโรคประจำตัวยิ่งทำให้เกิดอาการเส้นผมอ่อนแอ และหลุดร่วงตามมา
ผมร่วงในผู้สูงอายุเพศหญิง
เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยทอง ทำให้เกิดภาวะฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนลดลงอย่างมาก ซึ่งเจ้าฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนทำหน้าที่เป็นตัวเสริมความแข็งแรงให้กับเส้นผม อาการลดลงของฮอร์โมนชนิดนี้จึงทำให้เส้นผมหลุดร่วงเป็นธรรมดา
วิธีแก้ผมร่วงในผู้สูงอายุ
1. ลดความเครียด
ปัญหาความเครียดเป็นผลพวงมาจากความแปรปรวนของฮอร์โมน วิธีแก้ผมร่วงในผู้สูงอายุจากความเครียดสามารถแก้ไขปัญหาความเครียด ควรปรึกษาแพทย์เพื่อปรึกษาตั้งแต่เนิ่นๆ หรือใช้วิธีแก้ไขปัญหาความเครียดที่บ้านก็ได้ อย่างเช่นนั้งสมาธิ เล่นกับบุตรหลาน หรือหากิจกรรมใหม่ๆที่วันรุ่ยเขาทำกันก็ยิ่งดี
2. เลี่ยงการมัดผมแน่นเกินไป
หลีกเลี่ยงการมัดผมแน่นเป็นวิธีแก้ผมร่วงในผู้สูงอายุในเพศหญิง ควรหลีกเลี่ยงการดึง บิด และขยี้ผมแรงๆ
3. ทานอาหารบำรุงผม
วิธีแก้ผมร่วงในผู้สูงอายุโดยการทานอาหารบำรุงผม พวกแร่ธาตุสังกะสี, วิตามินเอ, ไบโอติน, วิตามินซี และ โปรตีนไขมันต่ำ
4. เปลี่ยนพฤติกรรม
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเป็นวิธีแก้ผมร่วงในผู้สูงอายุอีกอย่างหนึ่งเช่นลดการทานเกลือ และน้ำตาลมากเกินไป งดการดื่มเหล้าและสูบบุหรี่ รวมไปถึงการปรับเปลี่ยนท่านอน โดยผู้สูงอายุต้องนอนให้ศีรษะต่ำกว่าส่วนอื่นประมาณ 15 นาทีต่อวัน เพื่อให้เลือดไปเลี้ยงศีรษะก็เป็น วิธีแก้ผมร่วงในผู้สูงอายุที่สามารถทำได้ทุกวัน
5. ออกกำลังกาย
การมีสุขภาพที่แข็งแรงเป็นวิธีแก้ผมร่วงในผู้สูงอายุเช่นกัน การออกกำลังกายจะทำให้เลือดไหวเวียนได้ดีขึ้น
วิธีแก้ผมร่วงในผู้สูงอายุด้วยการปลูกผม
1. ฉีดสเต็มเซลล์ผม Rigenera Activa
วิธีแก้ผมร่วงในผู้สูงอายุแบบการฉีดสเต็มเซลล์ เป็นการรักษาที่ไม่ค่อยได้ผลในผู้สูงอายุ เนื่องจากสเต็มเซลล์ต้องมาจากตัวคนไข้เอง สาเหตุที่ไม่เหมาะกับผู้สุงอายุเนื่องจากการเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย จึงทำให้เซลล์เม็ดเลือดขาวของผู้สูงอายุจะผลิตได้ไม่มากเหมือนกับวัยรุ่น หรือไม่ถึงกำหนดของมาตารฐานสเต็มเซลล์ที่ร่างกายสามารถฟื้นฟูเส้นผมอย่างที่ควร จึงกล่าวได้ว่าวิธีแก้ผมร่วงในผู้สูงอายุแบบการฉีดสเต็มเซลล์อาจไม่ได้ผลดีนัก หากปรึกษาคุณหมอ คุณหมอจะแนะนำให้คนไข้มาทำการรักษาหลายครั้งจึงจะเห็นผล
2. ปลูกผม FUE
วิธีแก้ผมร่วงในผู้สูงอายุแบบปลูกผม FUE จำเป็นต้องได้รับการปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากเมื่อคนไข้เป็นผู้สูงอายุมีโครงสร้างที่อ่อนแอกว่าวัยรุ่น วิธีแก้ผมร่วงในผู้สูงอายุแบบปลูกผลสามารถทำได้ปกติแต่จำเป็นต้องตรวจสุขภาพและตรวจโรคแทรกซ้อนเสียก่อนจึงจะสามารถทำได้
3. ปลูกผม FUT
เช่นเดียวกันกับการปลูกผม FUE ผู้สูงอายุต้องได้รับการปรึกษาแพทย์เสียก่อน จึงจะสามารถทำได้วิธีแก้ผมร่วงในผู้สูงแบบปลูกผม FUT สามารถทำได้เช่นกัน แต่ต้องดูจำนวนของเส้นผมด้านหลังท้ายทอยด้วยว่ามีเพียงพอรึเปล่าก่อนทำการปลูกผม
ปัญหาผมร่วงในผู้สูงอายุ ปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง
หากท่านเป็นผู้ที่ประสบปัญหาผมร่วง ผมบางไม่ว่าจะเป็นในวัยรุ่นหรือผู้สูงอายุก็ตาม ทาง Absolute Hair Clinic เป็นคลินิกชั้นนำด้านเส้นผม สามารถปรึกษาวิธีแก้ผมร่วงในผู้สูงอายุกับทางคลินิกได้เลย เพราะทาง Absolute hair คลินิกสามารถแก้ไขปัญหาที่เกี่ยวกับเส้นผมของคุณได้อย่างแน่นอน
สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Line: @Absolutehairclinic
สรุปเรื่องวิธีแก้ผมร่วงในผู้สูงอายุ
ปัญหาผมร่วงในผู้สูงอายุสาเหตุเกิดจากพันธุกรรม ฮอร์โมนและ รูขุมขนบนหนังศีรษะลดลง ผู้สูงอายุเพศชายจะมีปัญหาผมร่วงมาตั้งแต่อายุ 30-40 ขึ้นไป ส่วนผู้หญิงจะเริ่มมีปัญหาผมร่วงในช่วงวัยทอง วิธีแก้ผมร่วงในผู้สูงอายุสามารถทำเองได้โดยการ ลดความเครียด เลี่ยงการมัดผมแน่นเกินไป ทานอาหารบำรุงผม เปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต และออกกำลังกาย
วิธีแก้ผมร่วงในผู้สูงอายุที่เห็นผลแน่นอนมีตั้งแต่ ฉีดสเต็มเซลล์ผม ปลูกผม FUE และ FUT วิธีแก้ผมร่วงในผู้สูงอายุเหล่านี้ทำได้เช่นกันแต่จำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์เสียก่อนจึงจะสามารถทำได้ ถ้าต้องการหยุดปัญหาผมร่วงในผู้สูงอายุและวัยรุ่นก็ตาม ท่านสามารถปรึกษาคลินิกเฉพาะทางอย่าง Absolute hair คลินิก ได้เลย
