ผมคันเยอะ เกิดจากอะไร ถอนดีไหม เสี่ยงหัวล้าน ผมบางหรือเปล่า ?

ผมคัน

ผมคันเยอะ หลายคนมักเลือกวิธีการแก้ปัญหาด้วยการถอนออก แต่ความจริงแล้วการถอนผมคันไม่ใช้ทางเลือกที่ดีเลยในการรักษาผมคัน ความจริงแล้วผมคันคืออะไร เกิดจากอะไร และสามารถรักษาอย่างไรได้บ้าง?

Absolute Hair Clinic คลินิกแก้ปัญหาผมร่วง หัวล้าน ดูแลคุณทุกขั้นตอนโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมและหนังศีรษะ รู้จักกับ Absolute Hair Clinic และบริการต่างๆจากทางคลินิก : Absolute Hair Clinic (Home)

ทำความรู้จัก ‘ผมคัน’

ผมคัน (Curly Hair Folliculitis) คือผมที่มีลักษณะหงิกงอ และหนาผิดปกติ คนส่วนใหญ่มีอาการคันร่วมด้วย จึงเรียกผมที่มีลักษณะนี้ว่าผมคัน บางครั้งผมคันก็สร้างความรำคาญจากลักษณะที่แตกต่างจากผมเส้นอื่นๆ ทำให้ผมคันชี้ออกมา จัดทรงผมได้ยาก หลายคนจึงเลือกที่จะดึงผมคันออกเมื่อพบเห็น

ในความเป็นจริง การถอนผมคันออกไม่ได้เป็นการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ และไม่ได้ทำให้ผมคันที่มีอยู่เยอะบนศีรษะน้อยลง หากไม่แก้ที่ต้นเหตุ เมื่อผมเส้นใหม่ขึ้นมาแทนที่ก็จะมีลักษณะเป็นผมคันเหมือนเดิม

ผมคันเกิดจากอะไร

ผมคันเกิดจาก

ผมคันเกิดจากหลากหลายสาเหตุ ส่วนใหญ่จะเกิดจากรูขุมขนอักเสบ (Scalp Folliculitis), การอุดตันที่รูขุมขนหรือที่เรียกว่าขนคุด (Keratosis Pilaris) หรือการเกิดบาดแผลเล็กๆบริเวณรูขุมขน ทำให้ผมที่ขึ้นมาจากรูขุมขนดังกล่าวผิดรูป มีความหนาที่ผิดปกติ ทำให้เกิดเป็นผมคัน

ผมคันนี้ไม่ได้ทำให้เกิดอาการคันที่หนังศีรษะ แต่อาการคันในบริเวณที่มีผมคันมักเกิดจากสาเหตุของการเกิดผมคัน อย่างการอักเสบอุดตันที่รูขุมขน คนจึงเข้าใจว่าผมคันทำให้เกิดอาการคัน แต่ถอนผมคันออกไปแล้วก็ยังรู้สึกคันที่หนังศีรษะอยู่ เป็นเพราะอาการอักเสบหรืออุดตันยังไม่ได้หายไปนั่นเอง

ปัจจัยที่อาจกระตุ้นให้เกิดผมคัน

  • พฤติกรรมการดึงผมตึงเกินไป หรือการถอนผมบ่อยเกินไป

พฤติกรรมเหล่านี้จะไปเปิดโอกาสให้เกิดการอุดตัน หรือติดเชื้อที่หนังศีรษะ 

ในกรณีที่อุดตัน เกิดจากเมื่อถอนผมคันออกไป หรือดึงผมมากๆจนผมหลุดออก ร่างกายจะสะสมเคราตินเพื่อป้องกันการติดเชื้อที่รูขุมขน หากการสะสมเคราตินนี้ผิดปกติจะไปอุดตันรูขุมขน จนขนขึ้นตามปกติไม่ได้ บางกรณีทำให้เกิดการอักเสบที่รูขุมขนร่วมด้วย เรียกว่าขนคุดที่หนังศีรษะ ถ้าปล่อยทิ้งไว้จนผมทะลุออกมาได้ ผมเส้นนั้นจะหงิกงอผิดปกติ เกิดเป็นผมคันนั่นเอง

ส่วนในกรณีที่ติดเชื้อ เกิดจากการดึงผมจนหลุดหรือมัดผมตึงเกินไป จนเกิดแผลเล็กๆที่รูขุมขนหรือรูขุมขนเปิดออก ทำให้เชื้อราหรือเชื้อแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนศีรษะสามารถเข้าสู่รูขุมขน จนเกิดการอักเสบที่รูขุมขนตามมาได้

  • พันธุกรรม

บางครั้งผมคันสามารถเกิดจากพันธุกรรมได้ พันธุกรรมของเราในบางครั้งไม่ได้กำหนดให้รากผมสร้างผมในลักษณะเดียวกันทั้งหมด คนที่ผมตรงเป็นส่วนใหญ่ อาจมีผมบางเส้นที่หยิก หรือหยักศกได้เช่นกันกัน บางครั้งเส้นผมที่เราคิดว่าเป็นผมคันอาจเป็นเพียงเส้นผมปกติที่ลักษณะแตกต่างจากผมเส้นอื่นๆก็ได้

  • ฮอร์โมน

ฮอร์โมนมีผลกับผมได้มาก นอกจากสามารถทำให้ผมร่วงได้แล้ว ฮอร์โมนบางตัวยังสามารถทำให้ผมหยักศกหรือผมหยิกกลายเป็นผมที่ตรงกว่าเดิม หรือทำให้ผมตรงกลายเป็นผมหยิกผมคันได้ อย่างเช่นฮอร์โฒนแอนโดนเจน (Androgen) ในเพศหญิง ทำให้ผมที่มีหน้าตัดกลม กลายเป็นผมที่มาหน้าตัดแบน จนทำให้ผมตรงกลายเป็นผมลอนได้

  • ผมแห้งเสีย

ผมที่แห้งหยาบสามารถมีลักษณะหงิกงอเหมือนกับผมคันได้ เพียงแต่จะไม่ทำให้เกิดอาการคัน บางครั้งอาจมีผมแตกปลาย หรือเปราะขาดง่าย ในผมเส้นเดียวกัน

ผมคันเยอะ ควรถอนออกไหม

ถอนผมคัน

ผมคัน วิธีแก้ที่ดีไม่ใช่การถอน เนื่องจากการถอนผมเป็นการทำร้ายรากผม ทั้งยังทำให้รูขุมขนเสี่ยงติดเชื้อหรืออุดตันมากขึ้นด้วย ดังนั้นหากมีผมคัน ควรแก้ที่อาการรูขุมขนอักเสบ หรือการอุดตันของรูขุมขนแทนที่จะเป็นการถอนผม หากต้นเหตุหายไป เส้นผมที่งอกขึ้นใหม่จะกลับมาเป็นปกติ

แต่ถ้ารู้สึกรำคาญผมคันที่ชี้ออกมา ให้แก้ปัญหาโดยการใช้กรรไกรตัดผมคันให้สั้นลงแทนการถอน เพื่อป้องกันการอักเสบ อุดตัน และป้องกันการทำร้ายรากผมโดยไม่จำเป็น

นอกจากนี้การถอนผมคันบ่อยๆอาจนำไปสู่การเกิดโรคที่เป็นความผิดปกติทางภาวะจิตใจที่เรียกว่า “โรคดึงผมตัวเอง (Trichotillomania)” ได้โดยไม่รู้ตัว จึงควรเลี่ยงการถอนผมคันก่อนติดเป็นนิสัย

ผมคัน เป็นสาเหตุให้ผมร่วง หัวล้านหรือไม่

ผมคันเยอะ

ผมคัน ไม่ใช่สาเหตุโดยตรงที่ทำให้ผมร่วง หรือหัวล้านแต่อย่างใด อย่างมากก็อาจทำให้ผมบางในช่วงระยะเวลาหนึ่งได้ และเมื่อเวลาผ่านไปผมในส่วนที่ถูกถอนออกจะขึ้นมาตามปกติ ไม่ต้องแก้ไขด้วยการปลูกผม

ถ้าชอบดึงผมคัน รู้สึกว่าต้องดึงทุกเส้นที่เห็น อาจจะทำให้ถอนผมบนศีรษะออกมากเกินไปโดยไม่รู้ตัว จนผมใหม่ไม่สามารถงอกขึ้นมาได้ทัน และทำให้ผมดูบางลงมากกว่าปกติ อีกทั้งการดึงผมยังเป็นการทำให้รูขุมขนเสี่ยงติดเชื้อหรืออุดตันมากขึ้น เป็นต้นเหตุของผมคัน จนมีโอกาสที่จะเกิดผมคันได้มากกว่าเดิม

หรือถ้าผู้ที่ชอบถอนผมคันมีอาการผมร่วง หัวล้านจากสาเหตุอื่นๆอย่างเรื่องฮอร์โมนหรือพันธุกรรมอยู่แล้ว การถอนผมจะยิ่งเป็นการทำร้ายรากผม ทำให้รากผมสร้างเส้นผมได้แย่ลงกว่าเดิม เป็นเหตุให้อาการผมร่วงหัวล้านเกิดขึ้นมากกว่าปกติได้

วิธีรักษา ป้องกันผมคัน บำรุงผมสุขภาพดี

ผมคันรักษา

ผมคันรักษาด้วยตนเองที่บ้านได้ แม้จะไม่หายขาด เพราะอาจเกิดจากปัจจัยที่ควบคุมไม่ได้อย่างกรรมพันธุ์หรือฮอร์โมน แต่หากเป็นผมคันที่เกิดจากรูขุมขนอักเสบหรือรูขุมขนอุดตัน สามารถรักษาได้ เมื่ออาการดังกล่าวหายไป ผมที่ขึ้นมาใหม่จะไม่เป็นผมคันอีก โดยวิธีรักษามีดังนี้

  • ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบที่หนังศีรษะ เพื่อลดการอักเสบและทำให้เคราตินที่อุดตันอยู่ที่รูขุมขนหลุดออกได้ง่าย
  • สระผมเป็นประจำ รักษาความสะอาดที่หนังศีรษะ เพื่อลดปริมาณเชื้อราและแบคทีเรีย
  • หากมีตุ่มหนองบริเวณรูขุมขน มีอาการอักเสบหรือคันมาก ให้พบแพทย์เพื่อรักษาที่ต้นเหตุต่อไป

หากเป็นผมคันที่เกิดจากผมเสียก็สามารถรักษาได้เช่นกัน โดยการสระผมให้ถูกวิธี การสระผมควรสระผมด้วยน้ำธรรมดา ไม่ร้อนไม่เย็นเกินไป สระประมาณสัปดาห์ละ 3 – 4 ครั้ง ไม่ควรมากหรือน้อยไปกว่านั้น ถ้าสระผมน้อยไปจะทำให้มีแบคทีเรียและเชื้อราบนหนังศีรษะมากเกินไป แต่ถ้าสระผมมากไปจะทำให้ผมแห้งเสีย เกิดรังแคและผมคันจากผมเสียได้ง่าย

นอกจากนี้ยังควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เสี่ยงทำให้เกิดผมคัน เช่นการถอนผม ดึงผม หรือมัดผมตึงมากเกินไป หากทำตามวิธีดังกล่าวแล้วไม่หาย มีอาการคันมาก หรือมีอาการอักเสบร่วมด้วย ควรเข้าพบแพทย์เฉพาะทางด้านเส้นผมและหนังศีรษะเพื่อปรึกษา และรับการรักษาเพิ่มเติม

ข้อสรุป

ผมคันไม่ใช่อาการร้ายแรงอะไร แต่หากถอนไปเรื่อยๆอาจเกิดผลเสียกับรากผมได้ ผู้ที่มีผมคัน มีอาการคันมากร่วมด้วย และมีตุ่มหนองขึ้นที่ศีรษะ ควรเข้ามาปรึกษากับแพทย์เพื่อรักษาอาการของโรคต่อไป เพราะหากทิ้งไว้ให้อักเสบเป็นเวลานาน รากผมอาจถูกทำลายจนฝ่อไปได้

มีผมคันมาก ติดนิสัยดึงผมโดยไม่รู้ตัว รูขุมขนอักเสบ ผมร่วง หรือมีอาการอื่นๆเกี่ยวกับเส้นผมและหนังศีรษะ สามารติดต่อเพื่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือนัดเวลาเพื่อเข้ารับการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมและหนังศีรษะจาก Absolute Hair Clinic ได้ที่ Line: @Absolutehairclinic

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณเองได้โดยการคลิกตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยการเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ หากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาเว็บไซต์ได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณ เพื่อให้เราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหาให้เหมาะสมกับความสนใจของคุณ หากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาให้ตรงกับความสนใจของคุณได้
    รายละเอียดคุกกี้

บันทึกการตั้งค่า